〈讓我們與靈共舞吧!|祈癒療癒學院|付費課程【靈性能量精油學】|課程心得〉

〈讓我們與靈共舞吧!|祈癒療癒學院|付費課程【靈性能量精油學】|課程心得〉

關於我對靈性的好奇

嗨我是 Jasmine,上次在上完祈癒的體驗課之後我就和課堂上的同學們一起團報了這個付費課程,期待能對「靈性」這個看似深奧卻令人感到著迷的領域有更深一層的認識。

今天的天氣很好,陽光普照的就和我的心情一樣。等待了兩週終於可以再次上課,我的心裡不由地充滿了期待,在前往教室的路途上,腳步也不禁輕快了起來。

我在祈癒的第二堂課

這是我在祈癒的第二堂課,當我上完就知道還會有第三、第四堂……因為那種感覺很神奇,和我一般去上其他知識相關的課程很不一樣,覺得內心裡很多問題都被解答,原本烏雲密佈的心裡慢慢照進陽光,開始重新閃閃發亮。

究竟是什麼樣的課程體驗讓我這麼喜歡呢?接下來我就來分享一些課程大約的內容和心得吧!

(由於是付費課程,版權關係所以無法附上太多講義圖片,請見諒><)

何謂靈性?

開始上課啦~~

今天課程的第一章是「何謂靈性」,這個問題平常我們很難用一句話去解釋,老師說了很多,大致上是說這是關於「心靈」、「精神上的事情」,而我很喜歡其中的一句話:

「所謂的靈性是指:『個人在各種關係中達到一和諧狀態,此關係包含與自己、他人、神、自然環境間融洽的關係。』」

我想我們常說的身心靈平衡,就是讓我們可以在各方面達到一種和諧感,而這聽起來很簡單其實卻很不容易,尤其像我這種思想活動很多的人有時候都很難跟自己好好相處,真的是一門很大的學問。

這一章主要是在說明關於「靈性健康」的重要性,來這裡上課我才知道,原來心裡不愉快不只可能造成像是憂鬱、焦慮症這樣的心理狀況,嚴重的話甚至可能會引發像是癌症這樣的疾病,因此常常被大眾忽略、甚至沒有察覺的的心靈健康其實跟肉體健康一樣的重要!

用呼吸醫治靈性痛苦

接下來第二章會講到一些醫學研究與科學報告實例,原來精油其實不只是聞起來很香、用來放鬆的而已,法國已經有研究指出,芳香嗅覺療法其實可以用於治療早產兒心跳不穩、還有平衡女性激素、改善經期不順、改善健忘與失智症的效果。

這邊教材裡舉了很多例子,乾貨滿滿,其中我覺得很棒的是,我從小就是很常感冒的人,但又特別不喜歡吃藥,原來其實高品質的植物精油有時候甚至比藥物還有用,而且天然且健康,使用方式也簡單,因此多學習關於精油的知識其實就可以解決很多生活的問題,像是提升免疫力就不用那麼常跑醫院、提升記憶力就不會常常忘東忘西、有小傷口也可以代替藥膏進行舒緩,真的很實用~

雖然精油有這麼多神奇的效果,但坊間的精油百百種,大家要小心不要使用到劣質的廉價香精精油,反而會對呼吸道、嗅覺神經造成傷害,要多多注意。

我自己目前是直接使用祈癒的天然植物精油做搭配,最近使用一陣子下來,感受蠻好的,不會有任何人工化學刺激的香味,對於改善各種狀況也有一定的效果,尤其在睡前使用可以整晚很好睡,不再做奇怪的惡夢了(好感動QQ

很推薦大家試試看,如果不確定自己適合哪種的話可以去聽免費講座順便試聞,或是預約到場試聞服務呦~都會有專人貼心介紹適合你的精油><

與靈溝通,翻轉難處

最後來到第三章~!

這部分是要學習怎麼「與靈溝通、翻轉難處」,這個意思是我們要學習怎麼和自己說話、覺知自己的內心真正的想法與需要,其實我們的想法和靈(有些人說是潛意識)的想法有時候是會不同的,當你不靜下心來傾聽和思考,以至於做出了不當的決定,就有可能會使心靈感到痛苦,而這也是人們常常心神不寧、覺得做什麼都不順手、不適合自己,甚至感到沮喪、對自己失望的主因。(聽到這裡 Jasmine 恍然大悟原來我常常沒有在善待自己……跟潛意識的自己道個歉嗚嗚

在這裡有項作業,是教我們怎麼靜下心來與自己對,聽起來好像很難,尤其對於平常沒有接觸過冥想、靜心練習相關的同學們有些抽象,但還好老師教我們透過一些簡單的方式就可以達到很好的效果,並要我們每個人回家練習,我覺得很神奇,從來沒有聽說過可以這樣做!(今日最大收穫之一

接下來最後一部分是在教每個脈輪對應什麼精油,在不同的狀況下要使用不同的精油,這真的是很深的一門學問,像是甜橙精油代表的是「光」、「正向的力量」,是會帶來幸福的一支精油,然後像最近我腸胃不舒服,就可以使用迷迭香改善消化不良、脹氣等等腸胃問題,實際嘗試過後覺得真的蠻有效的,推薦有類似困擾的朋友試試看~

老師說,若是我們能有效的與自己對話,就有機會選擇一條比較適合自己的道路、翻轉你目前遇到的困境,讓生活變得更加美滿快樂。

最近的我透過練習使用精油和複習課程內容,感覺得出來最近我的生命正在變化,而且是往好的方向,也許真的是我的心靈在指引我,學習放下那些讓我內心沮喪、糾結的事物,慢慢地讓我感到平靜和快樂

今天學習到了很多實用的知識,期待之後更多的學習與進步,大家如果對精油療癒有興趣的話可以參考看看呦,很推薦來上上看課程,可以找到一個全新的自己

以下附上相關資訊:

喜歡我的文章的話可以幫我拍手5下分享給你所~有的朋友!

希望這篇文章有幫助到你~我是 Jasmine,我們下次見!